Slaap jij wel eens slecht en wil je weten hoe je dat kunt veranderen?
Kom naar de workshop en duik in de wereld van de biologische klok en slaapcyclus. Ontdek jouw persoonlijke slaappatroon en krijg handige tips die je kunt gebruiken. Zo word je ’s ochtends fris wakker en pak je de dag met energie aan!
Doe mee en slaaplekker!
Jeffrey de Bruin is een inspirerende vitaliteitscoach. Hij begeleidt groepen en particulieren en geeft interactieve workshops waarin hij de meest actuele kennis over o.a. bewegen, voeding en slaap deelt.
Wanneer: dinsdag 21 oktober
Waar: Pasop 4, Midwolde
Tijdstip: 20.00 – 21.30 uur, inclusief pauze. Inloop vanaf 19.45 uur.
Kosten: € 7,50 (inclusief koffie/thee en wat lekkers)
Aanmelden: voor 16 oktober via c.a.m.mulder@me.com
Er is een maximaal aantal deelnemers. Geef je snel op om zeker van je plek te zijn. Bij overweldigende belangstelling organiseren we een extra workshop.
Graag tot ziens op 21 oktober!
Met energieke groet,
DuurZSaam Actief Midwolde
Jannie, Mieke, Alina, Lia, Percy en Ada